Uma fórmula de garantir homeostase adequada

Aprender a usar o gatilho como 

estratégia de vida, não de morte. 

Não lançar a toda sorte nos confins

da subjevidade e deixar que o trauma prevaleça na potência dos encontros.

Todos os dias altas reflexões 

sobre como o bem viver pode ser de fato viver. 

Silenciar com consciência.

Aprender a lidar com paciência 

em presença e cuidado.

Na dificuldade, 

assegurar a mente das possíveis resoluções

Inclusive o direito de pirar.

Frase de efeito

Acolhe-se nem sempre é uma tarefa fácil você olha

para a ferida diz: poxa, você tá feia viu 

Fogo de palha

Cor de mel

A íris 

Meu coração batendo forte 

Naquele lugar onde é fácil perder-se,

usei lenços e roupas penduradas na cintura

para que nalgum momento você me puxasse 

e assim fosse possível ficar perto dos seus olhos. 

Seu beijo não me interessa, muito menos seu corpo, 

mas se você fala mansinho e faz biquinho, já me contento toda. 

No começo senti vontade de tocar a tua pele radiante

naquele sol de quase madrugada; me revirava quando você jogava o cabelo e esquecia o sorriso pendurado no canto da boca. 

Ardia como fogo 

O sol quebrava o silêncio 

Você parece uma obra de arte: 

Pequena, indolor e profunda. 

Instigada

Hoje é quarta um dia para confiar! 

Não me levanto rápido da cama, mas 

revejo as metas: um bom livro

para lê no ônibus.

 

Quero liberar essa sensação 

que desconforta, esse nó que custa desatar. 

E parar.

Aprender a não culpabilizar o afeto.

Descentralizar as relações.

Fluir naquilo que me disponho.

Manter o apreço pelas coisas pequenas.

As pessoas morrem fácil

Nada de colete à prova de balas.

Apenas uma topada qualquer pode ser fatal.

E mesmo com tudo isso, gostaria de quedar

minha cabeça em uma pedra e quem sabe 

descansar justamente como os defuntos 

sossegados em suas covas razoáveis em 

um cemitério longe de casa. 

Por que a triste me come os olhos?

Trabalho tanto que meus braços pequenos

não sustentam mais o peso das minhas mãos 

e minhas unhas. 

Afirmo que a tranquilidade não chega sob os

meus ombros e por vezes sinto que canto para 

os mortos, dançando Butoh. 

Vou delirando 

sobre os crânios sem massa cefálica ou sequer 

sinal de eletricidade, sem pós guerra, porque agora 

nesse tempo, tudo é guerra. 

Não quero conversar sobre isso com minha mãe, 

mas ela é a única que me ouve sem dizer que a culpa

é minha…

Em suas tarefas domésticas, o contato com

os animais e com as plantas, aparenta um não sofrimento… 

Mas é tudo mentira, porque ninguém está isente de mergulhar em uma profundeza tão cruel.